Ejercicio combinado conducción y dribling, características y principios básicos de ambos fundamentos técnicos

Sistema de entrenamiento analítico.Ejercicio Combinado “Conducción y dribling Primera Etapa”

Descripción:   VER FIGURA 1

En este ejercicio el jugador A realiza una conducción hasta el jugador B que esta situado en el centro, A realiza un dribling, hacia fuera y B pasa automáticamente a ubicar la posición de A, el jugador A ocupa la posición del centro y pasa la pelota a C, el jugador C realiza una conducción hasta el centro, y realiza un dribling a el jugador A, este jugador pasa rápido a ocupar la posición del jugador C, el jugador C queda situado en el centro deja la pelota a jugador B y este comienza nuevamente el ejercicio con una conducción hasta jugador C, realizando  un dribling y volviéndose a situar en el centro y posición donde empezó el ejercicio.

Ejercicios combinados “Conducción con Remate Segunda Etapa”

Descripción:

En estos dos ejercicios practicaremos conducción y remates con distintas partes del pie y de diferentes ángulos.

Primer ejercicio: El jugador realiza una conducción con freno y cambio de dirección, hasta el último cono para luego realizar un remate con cara interna del pie izquierdo

Segundo ejercicio: El jugador realiza una conducción con el balón primero con pie izquierdo y luego pie derecho hasta ultimo cono para luego terminar con un remate  al arco con empeine.

 Ejercicio Tercera Etapa de pase, recepción, conducción y remate, todo en un mismo ejercicio, principios basicos.

                 


Descripción: VER FIGURA 2

El jugador rojo realiza un pase a su compañero este recepciona el balón con borde interno del pie para luego realizar una conducción con freno y cambio de dirección hasta el ultimo cono luego con cara interna del pie derecho realizar un remate al arco y concluir con el ejercicio.

 

En el caso de los jugadores azules se pueden realizar variantes en donde el jugador realiza una recepción pero con el muslo y su remate con pie izquierdo.


                                                                                               Por: Javier Bikkesbakker

 

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